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天啊 太费米饭啦 减肥路上的拦路虎

小美 发表于: 2022-03-08
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照烧鸡腿饭 1.鸡腿肉去骨 然后用刀背把剔好骨的鸡腿肉轻轻拍松散 (放入生姜片 葱丝 白胡椒 生抽 一勺糖 )腌一个小时 2.照烧汁 2勺生抽➕2勺料酒➕ 2勺蜂蜜 ➕1勺蚝油➕1勺老抽➕半碗水 3.锅加少许油 放入鸡腿肉(先煎鸡皮那面然后再煎反面 煎至金黄 )倒入酱汁 小火煮15分钟 然后大火收汁
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